La Ventana de Johari: Una potente herramienta de autoanálisis

Cree en ti

¿QUÉ ES LA VENTANA DE JOHARI?

 

Esta teoría nos explica la forma en la que solemos abordar nuestras relaciones interpersonales.

 

Según los psicólogos cognitivos Joseph Luft y Harry Ingham (de donde surge el nombre de Johari), esta herramienta se utiliza para recoger información de doble entrada: cómo nos comunicamos con el entorno, y cómo el entorno se comunica con nosotros.

 

Si te paras a pensarlo, todos tenemos áreas de nosotros mismos que el resto desconoce, y viceversa. Hay ciertos aspectos que los demás ven en nosotros los cuáles nosotros somos incapaces de ver.

Esta técnica se basa en la distinción de cuatro áreas, que se forman a raíz de la relación entre dos ejes: un eje horizontal que recoge lo que sé o lo que desconozco de mi mismo, y un eje vertical en el que se refleja lo que los otros saben o desconocen de mi.

 

Te explicamos cómo son estas áreas y cómo puedes crear tu propia Ventana de Johari

¡Toca reflexionar!

 

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