EJERCICIOS PARA LLENAR TU DÍA DE ENERGÍA Y AFRONTAR EL DÍA DE FORMA MÁS POSITIVA
¿Sientes que te falta energía para afrontar el día? En muchas ocasiones nos despertamos sin muchas ganas de afrontar la nueva jornada laboral o simplemente de afrontar un nuevo día.
Hay ejercicios que pueden ayudarnos a despertarnos con energía para retomar esa fuerza que nos impulsará a verlo todo con mucha más positividad y fuerza.
En KEMAY tenemos varias herramientas para ayudarte en este sentido, pero hoy te proponemos una sencilla y eficaz secuencia de Asanas de Yoga de mano de la gran Sandra Alzallú.
¡Sigue leyendo que te contamos más!