Gestión emocional en el confinamiento.

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Gestión emocional en el confinamiento

Estamos viviendo una situación distinta, algo que no nos hubiésemos imaginado, y que en muchos casos nos ha pillado totalmente desprevenidos.

Nos hemos visto privados de algo tan habitual, como salir a la calle, o ir al trabajo. Ya no podemos dar un abrazo, o un beso. No podemos salir de casa, y hemos cambiado de forma forzosa hábitos y costumbres, entre ellas horarios, comidas, incluso muchas personas la forma de trabajar. Estamos cumpliendo la mayoría sin rechistar, porque se le ha dado muchísima importancia a la seguridad. Son cifras escalofriantes la de las personas que se han ido por el Covid-19, pero…  ¿cómo nos afecta este confinamiento emocionalmente? ¿se puede actuar sobre la gestión emocional en el confinamiento?

Aquí te damos unas pautas al estilo KEMAY, para que las pongas en práctica, que nos ayudemos entre todos.

Si quieres saber más sobre la Gestión emocional en el confinamiento

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