Desarrollo de la empatía en el Equipo de Trabajo

grupo de trabajo

DESARROLLO DE LA EMPATÍA CON TU EQUIPO DE TRABAJO

 

Las personas empáticas tienen una predisposición natural para algunas de las competencias más demandadas de empleo: capacidad de liderazgo, negociación y atención al público, entre otras.

 

La empatía es la capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos.

 

Con la empatía sucede lo mismo que con otras capacidades innatas, está más desarrollada en unas personas que en otras. Pero SIEMPRE es posible potenciarla.

La empatía está relacionada con las células espejo, que son aquellas que se activan cuando vemos una conducta y sentimos el impulso de imitarla. Seguro que esta sensación te suena: una risa contagiosa, un llanto que te emociona… Esta capacidad nos permite además aprender por imitación.

 

Te contamos el poder de la empatía en el desarrollo de los Equipos de Trabajo.

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Gratitud como herramienta poderosa en tu empresa

gracias

EL PODER DE UN SIMPLE «GRACIAS»

 

A todos nos gusta que se nos esté agradecido cuando desempeñamos tareas laborales o incluso fuera del entorno laboral.

 

¿Has perdido la buena costumbre de dar las «GRACIAS» o sigues siendo fiel a esta poderosa palabra?

 

Tal vez la vorágine del día a día o las urgencias hacen que, con más frecuencia de la que nos gustaría, nos olvidemos de cuestiones tan básicas como un cordial saludo de Buenos días, un simple «por favor» o un maravilloso «gracias».

Y esto, déjanos decirte, que es lo que principalmente marca la diferencia entre un jefe y un líder.

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Cómo definir objetivos y conseguirlos.

objetivos

¿Sigues teniendo objetivos que todavía no has logrado y que has abandonado?

¿Están tus objetivos laborales bien definidos?

¿Tienes ganas de conseguir tu objetivo profesional, laboral (los que nos marcan en el trabajo) o personal?

 

Algunos de estos objetivos pueden ser mejorar tu nivel de algún idioma, subir de categoría profesional,  ponerte en forma, encontrar o cambiar trabajo, hacer un viaje, finalizar un trabajo con éxito o dirigir un nuevo proyecto. Cualquiera de ellos sirve para lo que vamos a compartir contigo en este artículo.

El objetivo está definido, lo tienes claro y estás dispuest@ a pasar a la acción para conseguirlo. Te sientes motivad@, con ganas y además tienes conoces los primeros pasos que tienes que dar para alcanzarlo. Ese día parece que todo sale como esperas. Te sientes con energía, con ganas y motivad@; sin embargo, a los pocos días la motivación no es la misma, solo ves dificultades y barreras para alcanzarlo e incluso dejas de estar tan convencid@ de que valga la pena tanto tiempo y esfuerzo para lograrlo.

Llegas a pensar que es mejor dejarlo para otro momento, seguro que con otras circunstancias más favorables y todo vuelve a empezar. Otro objetivo que no se consigue, con la consecuente frustración y pérdida de autoestima.

Este artículo te va a aportar las claves para que a partir de ahora sepas cómo definir objetivos y alcanzarlos tanto en el ámbito profesional (tu carrera profesional, tu puesto de trabajo), laboral (objetivos a conseguir de productividad, objetivo de un proyecto ) o el ámbito personal (una vida más satisfactoria, por ejemplo).

 

¿A que suena bien?

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Consecuencias del estrés que se alarga en el tiempo.

Estres alarma

CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS LABORAL QUE SE ALARGA EN EL TIEMPO.

 

¿ Y si la situación de Estrés laboral se prolonga a lo largo del tiempo qué hacemos?

¿Y si la situación de Coronavirus se prolonga a lo largo del tiempo qué hacemos?

 

Ya sabes algo más del estrés laboral en tiempos de coronavirus. Como nos afectan los cambios, la incertidumbre, el «teletrabajo» que no es teletrabajo, intentar conciliar todo en el mismo espacio…. hablamos de todo esto en el artículo: El estrés laboral en tiempos de coronavirus.

Pues continuando con este tema y recogiendo todos los comentarios que nos habéis trasladado a KEMAY Method, a parte de las pinceladas breves sobre el estrés laboral en el nuevo contexto del Coronavirus y algunas pautas para reducir sus efectos que os aportamos, queremos profundizar en algo que tienes que saber y gestionar:

QUÉ PASA CUANDO EL ESTRÉS SE PROLONGA UN DÍA TRAS OTRO

Porque el estrés en sí no tiene que ser negativo, lo perjudicial es esta perdurabilidad en el tiempo, cuando la situación de estrés que estamos viviendo se alarga en el tiempo y no conseguimos recuperar la tranquilidad, la calma y el bienestar.

Sigue leyendo para conocer las Consecuencias del estrés que se alarga en el tiempo, y así intentar evitarlo.

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Como mantener la estabilidad emocional trabajando en casa

estabilidad emocional

CÓMO MANTENER LA ESTABILIDAD EMOCIONAL TRABAJANDO EN CASA

 

Hay que tomarse en serio la situación siendo solidarios y cuidándonos. Somos personas responsables y sé que así lo haces, por eso hay personas que esta situación, les está pasando factura. Tanto si estás trabajando en casa, como si te tienes que desplazar al trabajo, no debes dejar a un lado tu estabilidad emocional.

¿Te preocupa lo que está pasando? ¿No sabes qué va a pasar cuando esto acabe, cómo será la Nueva Normalidad o si mantendrás tu puesto de trabajo? A todos se nos ha pasado alguna vez por la cabeza esta inquietud, por eso es muy importante que gestiones tus emociones en estos momentos como comentamos en nuestro post: Gestión Emocional en el Confinamiento y hacer uso de nuestra fortaleza mental para conseguir mantener la estabilidad emocional, que es de lo que vamos a hablar hoy.

 

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Gestión emocional en el confinamiento.

gestión emocional

Gestión emocional en el confinamiento

Estamos viviendo una situación distinta, algo que no nos hubiésemos imaginado, y que en muchos casos nos ha pillado totalmente desprevenidos.

Nos hemos visto privados de algo tan habitual, como salir a la calle, o ir al trabajo. Ya no podemos dar un abrazo, o un beso. No podemos salir de casa, y hemos cambiado de forma forzosa hábitos y costumbres, entre ellas horarios, comidas, incluso muchas personas la forma de trabajar. Estamos cumpliendo la mayoría sin rechistar, porque se le ha dado muchísima importancia a la seguridad. Son cifras escalofriantes la de las personas que se han ido por el Covid-19, pero…  ¿cómo nos afecta este confinamiento emocionalmente? ¿se puede actuar sobre la gestión emocional en el confinamiento?

Aquí te damos unas pautas al estilo KEMAY, para que las pongas en práctica, que nos ayudemos entre todos.

Si quieres saber más sobre la Gestión emocional en el confinamiento

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